Ustal termin sesji
Zacznij działać już teraz i spraw, aby Twoje życie było dokładnie takie, jak sobie wymarzyłaś lub dopiero wymarzysz.
profesjonalne
wsparcie psychiczne
Psychika to jeden z kluczowych elementów, o które warto zadbać.
Wiesz, że dbając o swoje zdrowie psychiczne wpływasz na wszystkie aspekty swojego życia?
Bardzo często dbamy o wszystko (i wszystkich), a swoje zdrowie, przede wszystkim to psychiczne, zostawiamy na sam koniec.
Dlaczego warto zadbać o swoją psychikę? Aby lepiej poznać siebie, a dzięki temu dowiedzieć się, jakie mamy mocne strony, a o co warto dodatkowo zadbać. Żeby poznać swoje schematy – zarówno te wspierające, jak i nie będące zbyt przychylnymi. A docelowo, żeby skorygować to, co sprawia nam trudności i co powoduje w naszym życiu komplikacje i sprawia, że nie jest tak, jakbyśmy chcieli, żeby było.
Pracuję z wykorzystaniem psychoterapii (nurt integracyjny z mocnym naciskiem na poznawczo-behawioralny oraz humanistyczny), psychologii (szczególnie tej pozytywnej), coachingu oraz Racjonalnej Terapii Zachowania.
Pracuję z klientkami i klientami 1:1, w formie online, i wspieram ich w rozwoju i działaniu w zgodzie ze sobą. Jeśli czujesz, że wspólnie możemy wzmocnić Twoje działania, to umów się na sesję i współpracujmy!
Jeśli masz jakieś pytania, napisz na adres kontakt@marthakaznowski.com