Łączę naukę z projektowaniem dobrego życia.

Cześć! Nazywam się Martha Kaznowski. Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym, ekspertką medycyny snu i ekspertką od technologii w medycynie, businesswoman. Ale przede wszystkim jestem orędowniczką podejścia Evidence-Based Life Design. Wierzę, że żeby żyć pełnią życia – bez wypalenia i ciągłego zmęczenia – potrzebujemy opierać się na faktach o naszym mózgu, a nie na mitach.

Moje zainteresowania zawodowe to psychologia pozytywna, psychologia zmiany, stres, wypalenie zawodowe i medycyna snu.
Wiem mega dużo o wyzwaniach, z jakimi się zmagamy. Wiem, bo sama to przeżyłam i pomagam w tym Osobom, z którymi współpracuję.

Moja Misja: Pomagam ambitnym ludziom, liderom i kobietom sukcesu odzyskać energię i sen. Pokazuję, jak zarządzać swoją biologią w świecie, który nigdy nie śpi. Nie wierzę w „work-life balance” jako oddzielanie życia od pracy grubą kreską. Wierzę w integrację, mądre zarządzanie zasobami i życie „Bez ograniczeń” – w zgodzie z własną neurobiologią.

Prywatnie: Jestem multipotencjalistką z ADHD, która kocha chaos twórczy, ale docenia strukturę, jaką daje nauka. Tworzę autorskie narzędzia audio i wideo, które w kinowej jakości pomagają Wam się zregenerować. Wierzę, że najlepszy dzień zaczyna się od dobrej nocy.

Doświadczenie
Jestem psycholożką o zainteresowaniach zawodowych w kierunku medycyny snu, psychologii pozytywnej, psychologii zmiany oraz stresu i wypalenia zawodowego. Jestem certyfikowaną terapeutką poznawczo-behawioralną bezsenności (CBT-I). W swojej działalności wykorzystuję również Racjonalną Terapię Zachowania. Współpracuję z Poradnią Zaburzeń Snu i Ośrodkiem Medycyny Snu oraz pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie. Współtworzę pierwszą (i póki co jedyną) w Polsce aplikację wspierającą leczenie bezsenności. Byłam stypendystką Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego za wybitne osiągnięcia naukowe oraz wielokrotną stypendystką Rektora. Studiowałam w Danii na kierunku Social Entrepreneurship w VIA University College. Jestem autorką artykułów naukowych, organizatorką i uczestniczką konferencji oraz beneficjentką Grantów Rektora na działalność naukową.
Jestem fundatorką i prezeską Fundacji Instytut Devo. Byłam stypendystką The Francis Vals Fund w Parlamencie Europejskim, autorką wielu inicjatyw społecznych, organizatorką i uczestniczką projektów oraz warsztatów międzynarodowych.